Praticar Presença em Versos

Juntando dois exercícios contemplativos - a leitura reflexiva e a meditação - praticamos observar os movimentos de nossa mente em conjunto com pelo menos 3 sabedorias do coração: bondade amorosa, compaixão e equanimidade. A leitura foi a poesia de Leonard Cohen, 'Heart With No Companion'


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